Antworten auf die Fragen

Wann und wie oft muss ich Sonnenschutzlotion auftragen?

Die empfohlene Dosierung hängt vom jeweiligen Produkt ab, aber als allgemeine Faustregel gilt:

Immer, wenn Sie sich in der Zeit von 10 bis 16 Uhr in der Sonne aufhalten, egal, was Sie tun.
Eine halbe Stunde bevor Sie in die Sonne gehen,
... erneut nachdem Sie etwa eine halbe Stunde in der Sonne waren,
... danach mindestens alle zwei Stunden an der Sonne, egal, was Sie tun.
Denken Sie daran, dass kein Sonnenschutz hundertprozentig wasserfest ist, und cremen Sie sich erneut ein, wenn Sie geschwitzt haben oder im Wasser waren!

Nebenbei bemerkt, Sonnenschutzmittel wirken, indem sie die UV-Strahlen entweder reflektieren und dadurch zerstreuen oder indem sie sie absorbieren. Dabei entstehen unweigerlich freie Radikale. Versorgen Sie Ihren Körper deshalb mit ausreichend Vitamin C und E, entweder, indem Sie viel Obst und Gemüse essen, oder indem Sie eine Creme benutzen, die Vitamin E enthält!

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Wann und wie oft muss ich Sonnenschutzlotion auftragen?

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