Welche Tipps haben wir für Sie?

Denken Sie an P O G U I N und unsere Ratschläge. Diese basieren auf umfangreichen Studien – für eine Übersicht klicken Sie bitte hier.

Protektion: Schützen Sie sich in der prallen Sonne mit dicht gewebter Kleidung, einem breitkrempigen Sonnenhut und Sonnengläsern mit UV-Schutz, vor allem in der Zeit von 10 bis 16 Uhr!
Oben ohne? Egal wie freizügig Sie sich sonnen – vergessen Sie nicht, freizügig Sonnenschutz aufzutragen, sobald Sie die Hüllen fallen lassen! Ihr Sonnenschutzmittel sollte einen Sonnenschutzfaktor von mindestens 15 haben und vor UVB- und UVA-Strahlen schützen. Cremen Sie sich etwa 20 Minuten vor dem Sonnenbad ein, cremen Sie dann nach etwa 20–30 Minuten in der Sonne nach und danach mindestens alle zwei Stunden solange Sie in der Sonne sind! Seien Sie nicht sparsam – etwa sechs Teelöffel voll über den Körper verteilt lautet die Faustregel!
Gut abgetrocknet? Egal, wie fest Sie rubbeln – cremen Sie sich nach dem Abtrocknen stets erneut ein!
Und nicht vergessen – von 10 bis 16 Uhr heißt es raus aus der Sonne und rein in den Schatten! Sonnenbaden ist nur außerhalb dieser Zeit ratsam.
Ins Wasser zum Abkühlen? Cremen Sie sich ein, wenn Sie aus dem Wasser kommen! Kein Sonnenschutz ist wirklich wasserfest. Und denken Sie daran, dass UV-Licht die Wasseroberfläche sowohl durchdringt als auch von ihr reflektiert wird!
Nörgelnde Kinder? Ein unkomplizierter Sonnenschutz, an dem Ihre Kinder nichts auszusetzen haben, muss her? Auch Sie mögen keine schmierigen Cremes? Halten Sie an Ihrem Pool oder am Strand Ausschau nach dem Poguin-Zelt!

Aber vor allem, ENTSPANNEN SIE SICH ...

... lächeln Sie und genießen Sie, was die Sonne, der Strand und die Brandung zu bieten haben!